Ideš u gym? - predavanje profesora i studenata (nutricionista) Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta
Pod krovnom temom ovogodišnjih Dana otvorene nastave "Jedi zdravo, osjećaj se dobro!", 16. travnja 2024. imali smo priliku poslušati izvrsno interaktivno predavanje profesora i studenata (nutricionista) Prehrambeno - biotehnološkog fakulteta u Zagrebu - "Ideš u gym? I kako ti u tom slučaju može pomoći nutricionist ...". Učenici su pozorno slušali o medijskoj propagandi suplemenata (muke po whey proteinima i kreatinu) kojima ćemo ostvariti sanjani "six pack", međutim, u fokus je vraćena pravilna prehrana, njena korisnost za zdravlje i kalorijska vrijednost kojom se zdravim putem može do definiranog tijela. Potom se većina učenika i profesora uputila do čarobnog stroja kojim su im naše nutricionistice izmjerile postotak masti, mišića ... te su učenici i profesori uz pomoć BMI kalkulatora i ITM - indeksa tjelesne mase pratili kako do zdravog izgleda. Zaključili smo da je važno postići, ali i zadržati idealnu težinu uz individualizirani plan prehrane i odgovarajući oblik sportske aktivnosti. Najavljene radionice zdrave prehrane popraćene su pljeskom. Zahvala našim gostima!
Andrea Maskalan, prof.
